ユーグレナを摂る

ユーグレナ(Euglena)

世の中には健康志向になればなるほど、こんなものを食べるの!?と思うようなものを食べている人がいます。健康的な食材ほど、普段の生活の中で慣れ親しんだ食材からは遠ざかっていくのかもしれませんね。そうしたことを思わせる食材のひとつに「ユーグレナ」というものがあります。このユーグレナに関して解説をしていきたいと思います。

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ユーグレナの意味

ユーグレナというのは、ユーグレナ植物門ユーグレナ藻網ユーグレナ目に属している鞭毛虫の仲間であるミドリムシの総称になります。このことから、製品名としてユーグレナではなく「ミドリムシ」として唄っているものも存在しています。実際に製品の見た目としては緑色の粉で、抹茶の粉末のようにも見えるものです。
ユーグレナにはビタミン類やミネラルやアミノ酸など、59種類もの栄養素が含まれているということで、近年では栄養健康食品としてその注目を集めています。
ユーグレナに含まれる栄養素
・ビタミン類=ビタミンB群、α・β−カロテン 等
・不飽和脂肪酸=DHA、EPA、オレイン酸 等
・アミノ酸=バリン、ロイシン、イソロイシン 等
・ミネラル=鉄、亜鉛、カルシウム 等
・その他=パラミロン、クロロフィル、GABA 等

ユーグレナの由来

ユーグレナという名前の由来は、アルファベットで「Eu=美しい」「glena=眼点」という2つの言葉が合わさってできています。

ユーグレナの文章・例文

例文1.今、ユーグレナが流行っている
例文2.ユーグレナを摂って健康に意識しよう
例文3.栄養不足を感じているからユーグレナを飲んでみる
例文4.ユーグレナとはミドリムシのことらしい
例文5.ユーグレナを飲んでいるけど、全く違和感なく飲める
ユーグレナの摂りかたは様々で、お湯に溶かして飲む人や、ヨーグルトに混ぜて食べる人もいるようです。

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ユーグレナの会話例

  • 質問者アイコン

    最近、外食ばっかりで栄養が偏っている気がするんだよね。

  • 回答者アイコン

    じゃあこれ飲んでみる?
    ユーグレナって言うんだけど。

  • 質問者アイコン

    ユーグレナ?なんか聞いたことあるけど…ミドリムシ!?

  • 回答者アイコン

    そう!だけどものすごく栄養豊富なんだよ。

ミドリムシで抵抗がある人もいると思いますが、見た目が粉なのと味も単体で摂取する必要がないので、健康に気を使っている人にはオススメです。

ユーグレナの類義語

ユーグレナは別の言い方をすれば「ミドリムシ」になります。製品のカテゴリ的にはサプリメントと同じ「栄養補助食品」に分類されます。

ユーグレナまとめ

健康のための一つの選択肢である「ユーグレナ」に関してここまでまとめました。これだけ一度にたくさんの栄養素が取れるものもなかなか少ないので、普段の生活での栄養が足りてないと感じる人にはオススメの食品です。

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