コロナ疲れする女性

コロナ疲れ(ころなづかれ)

あなたは「コロナ疲れ」していませんか?現在も感染者が拡大している新型コロナウイルス感染症。この影響により、さまざまなことで自粛や制限がかかり、ストレスを抱えている人も少なくありません。今回は「コロナ疲れ」について詳しく解説していきます。

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コロナ疲れの意味とは

「コロナ疲れ」とは、新型コロナウイルス感染症拡大の影響により、慣れないテレワークや在宅勤務、外出自粛の実施で遊びに行けない、食品や日用品などの買い占めなどによるストレスや、この状態がいつまで続くのかという不安で心身ともに疲弊してしまう状態を指す言葉です。

コロナ疲れの由来

新型コロナウイルス感染症は現在も拡大が進行しており、その影響を受けて全国で外出自粛が実施されています。企業はテレワークや在宅勤務を行い、学校は臨時休校の措置が取られ、施設や店舗は休業要請を受けており、ライブなどのイベントは自粛せざるを得ない状況です。こういった状況は今までに例を見ないもので、慣れないものばかりです。こうした状況がいつまで続くのかと嫌気がさし、不安やストレスが蓄積して「コロナ疲れ」と言われる人たちが増えています。
「コロナ疲れ」の主な原因はストレスと言われています。
このストレスをうまくコントロールすることが大切だと言われています。
家にこもってばかりの生活の中で、栄養バランスの取れた食事や、しっかりと睡眠をとること、散歩などの適度な運動を行うことでストレスは緩和されるでしょう。
また、「オンライン飲み会」などのオンライン上で友達や家族と話をすることもストレス緩和の手段といえます。

コロナ疲れの文章・例文

例文1.コロナ疲れが限界を超えてしまい、今後外出をする人が増えるかもしれない。
例文2.コロナ疲れは1人で抱え込んでしまうとうつ病などになる。
例文3.コロナ疲れしないためにも家でできる趣味や娯楽を楽しむことが大切だ。
例文4.いつまで続くのか分からない現状にコロナ疲れしてしまった。
例文5.経済的不安からもコロナ疲れは起こる。
疲労の程度は違えど、だれもがコロナ疲れしている今日です。

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コロナ疲れの会話例

  • 質問者アイコン

    コロナの影響で仕事がテレワークになったけど、慣れないことばかりで以前よりも仕事量が増えたよ。

  • 回答者アイコン

    わたしも大変。学校が休校で子供が家にいるから、家事が増えたし、その分出費も増えた。

  • 質問者アイコン

    休日も遊びに行けないから楽しいことがないよ。コロナ疲れってやつかな。

  • 回答者アイコン

    そうね。この状態がいつまで続くのやら・・・。

生活習慣や環境、経済面など様々な問題からコロナ疲れしてしまう人が増えています。

コロナ疲れの類義語

「コロナ疲れ」と関連する言葉には「コロナ禍」「クラスター」「コロナ残業」などがあります。

コロナ疲れまとめ

今回は「コロナ疲れ」について詳しく解説をしていきました。
慣れない環境で不安やストレスを抱えることは当たり前の事です。この不安やストレスを上手にコントロールするためには、生活習慣の改善や、1人で抱え込むのではなく親しい人とコミュニケーションをとることが大切です。

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